【活動】ダイエットを人に教えるための個別コンサルを受けてきました

こんにちは!
ダイエットカウンセラーのなおです^^

今日は、ダイエットを人に教えるための「個別コンサル」を受けてきました。
「ダイエットカウンセラー」として、クライアントのダイエットの根本的な悩みを消し去り、今後ダイエットで悩むことがない素敵な未来を渡したい。

それには、個別コンサルや、本、ダイエットの勉強会を通じて、日々自分を高める毎日です。

今回の個別コンサルでは、数100名のクライアントを見てきたカウンセラーの先生から、「やる気スイッチをONにする秘密の裏ワザ」を伝授してもらいました♪

あなたにお伝えするのが、本当に楽しみでワクワクします^^
こうして日々、質の高い情報を学んだり、個別コンサルで自分の質を高めていく。
そうすることでクライアントにも質のいい情報やカウンセルを渡すことができるのが、私は本当に嬉しいです♪

”学び”に終わりはない

子供の頃は、学校に通って勉強、勉強の毎日で

「何でこんなに勉強しなくちゃいけないんだろう」
「大人になったら、もう勉強をしなくてもいいんだよね」

なんて思ってました。

 

そして時が経って、大人になった私は今”ダイエットの勉強を続けています”

だれかに強制されたわけでもなく、無理にやらされているわけでもなく、自分の意志で勉強しています。

もちろん、学校で勉強していた内容とは変わっています。

・ダイエットの勉強
・食事が体に与える影響について
・栄養素が身体とどう関係してくるのか
・人にダイエットを教える時に、どう話せばいいのか

などなど、他にも学んでいることはありますが、毎日が勉強の日々です。

不思議なことに、子供の頃あれだけ苦痛だった”勉強”がいまではとても楽しくて自分から毎日してしいます。

好きなことは”続けられる”

私の知り合いにとても頭がいい人がいました。
毎日、6時間以上勉強に時間をついやし、レベルの高い大学に行き、そこでも勉強を楽しそうに続けています。

そんな彼女を見て、私は聞いてみました。

「そこまでして勉強を続けるコツってなあに?」

彼女は困ったように答えてくれました。

「コツとかないよ。ただ好きなことだから、やってるだけ。
だって、すごく楽しいんだもん。」

私にとって衝撃な答えでした。

 

好きなことだから
楽しいから続けられる

 

答えをきいてしまえば、当たり前なことでした。
”何か”を続けられるのは、その”何か”を好きになれば続けられるんです。

私にとって、”それ”はダイエットの勉強であり、人にダイエットのことを伝えて役に立てることでした。

あなたがダイエットを続けるために

今、あなたはダイエットが苦しい状態でしょうか。
ダイエットがつらいのでしょうか。
食事を満足に摂れないくらい、食べるのを我慢していないでしょうか。

こう思ってしまうのは、あなたが過去に取り組んだ経験則からきているか、まわりの人たちがダイエットはつらくないと成功しないよ、とか言っていたからではないでしょうか。

それは違うんです。

”ツライ””苦しい””我慢”

では、ダイエットは続けられません。

本来、ダイエットは楽しいものなのです。

こんなことを言うと、あなたは信じられないかもしれません。
でも、あなたがダイエットが楽しいものだと信じられないのは、ダイエットは楽しいを体験したことがないからです。

本当のダイエットは、

いつも楽しく続けられて

いつも笑っていて

自然にあなたの日常に入ってくるものです。

おわりに

何がうまくいかなくてダイエットで悩んでしまっているのか。

ダイエットで何をしていいかわからなくて、立ち止まっているあなたに。

自分に自信が持てないで苦しんでいるあなた。

いつまで独りで辛い状態で頑張るんですか?

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