【お知らせ】7月にダイエットセミナーを開催しました

こんにちは!
ダイエットカウンセラーのなおです^^

昨日、東京でダイエットに関するセミナーを開催してきました♪

セミナーテーマ
・なぜあなたのダイエットが成功しないのか
・運動以外で簡単に痩せる方法
・あなたが太ってしまう理由を教えます

セミナーに参加してくれた方のなかには、

ジムに通っても痩せない。
食欲が止まらない。
外食ばかりするのでどんどん太ってしまう。

と、さまざまな悩みを抱えた方がいらっしゃいました。

私が教えているダイエットは、そもそも”なぜあなたが太ってしまうのか”を根本から見直して、太ってしまう問題を解決していくものです。

ダイエットでは、絶対に意識してやらなくてはいけないことが3つあります!

①”痩せる方法”を知る

②”太らなくなる方法を知る

③”食欲や味覚を元に戻す”

みなさん、痩せる方法はいろいろ実践しているんですが、それでも痩せないと悩んでいるひとばかりでした。

実際に話を聞いてみると、ほとんどの人が”太らなくなる方法を知る”ということを実践していません。
これは、そもそもあなたが太ってしまう根本的な原因を見つけて、太ってしまう原因の習慣をやめようというものです。

・食欲が止まらないから
・運動が嫌いだから
・外食ばかりするから

こんなものは太っている原因ではありません。

食欲が止まらないのは、そもそも食欲をとめられない原因が体の中にありますし、運動が嫌いでも痩せている人はいます。そのときは、食生活の見直しをすればいいだけです。
外食ばかりする人でも、太りにくい食べ方さえ実践していけばそこまで体にお肉はたまりません。

セミナーを聞いてくださった方たちは、初めてきく話ばかりだったようで積極的にダイエットについて質問もしてくれました。

(ダイエットの悩みについて、質問をうけているところです。)

今回のセミナーでお話した内容は、すぐに日常で簡単に実践できる内容です。
早速、みなさん本日から実践してみるとのことでやる気に満ち溢れていました。

セミナーはこれからもどんどん開催していきます♪

今回のセミナーを受けて、あなたのダイエットに役立つことが私は嬉しいです!
来てくださった皆様、本当にありがとうございました^^

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